Category: Övrigt

Första gången de flesta möter den Ayurvediska filosofin är när man börjar gå på Yoga. Ursprungligen kommer Yogan från Ayurvedan och är en del av den. Men det tänker inte så många på eftersom yogan ofta har blivit en västlig variant som ska “passa oss”. Och man talar inte så mycket om det i de otaliga yogaklasser som finns runt om.

Men så är det, vi som går på Mudita Yoga i Baskemölla hos Kent och Connie vet . Yogan vi gör här och pranayama meditationen om kvällen är mycket de samma övningarna (Asanas), klassisk Hatha Yoga.

Många har väl också läst om de olika doshorna, personlighetstyperna i någon veckotidning, Vata, Pitta, Kapha och vad de bör äta och undvika i sitt dagliga liv. Det här och yogan är en del av Ayurvedan men en väldigt liten del. Här på den Ayurvediska retreaten är det också behandlingarna, maten, medicinerna, samtalen med doktorn, pranayama meditationerna, yogan och hela stämningen man faller in i av helheten.

Vi får behandlingar 2 gånger om dagen, ordinerade av läkaren efter vilket behov och dosha vi har.
Behoven ses ut från helheten av det som läkaren ser och det du berättar, ju mer man berättar desto mer får man ut av behandlingen och läkaren är duktig på att ställa frågor om de sakerna du kanske själv inte tänker på som viktiga.
Just nu får jag “Pichil” (oljebad) en gång om dagen. Den varma oljan hälls över kroppen av två terapeuter, på eftermiddagen får jag massage med oljor och varma omslag för vänster arm, skuldra och höft. Behandlingarna rensar kroppen på olika sätt och sätter igång processer både fysiskt i kroppen och känslomässigt. Mina oljebad sätter tydligt igång tårarna och jag tänker att det är helt ok, tårar rensar de också och jag blir trött i kroppen, inte så att jag somnar men bara trött så det är bara att vila mellan varven och ta hand om sig själv.

Varje dag är vi ute och går mellan landsbyarna här. Byarna klättrar upp längs med fjällavsatserna, och det man först och främst lever av här är the. Det finns många the fabriker bland alla the odlingar. Allt detta the gör landskapet väldigt ljusgrönt och vackert, folk är vänliga hälsar och ler, alla vet ju var vi kommer från. Skrattar gör vi också här, otroligt mycket åt allt möjligt , man gör väl det ju mer avslappnad man blir kanske………

Idag har vi ätit lunch på en tempelfest, maten serverades i en skolmatsal, i en primaryschool full av elever som gärna ville bli fotograferade. Resultatet kan ni se här nedanför.

Jag är i Indien, strax norr om Kerala i Tamil Nadu, närmaste stad heter Coonoor.
Här ska jag vara i 2 veckor, sedan reser vi vidare till Kovalam i Kerala för att vara vid havet en vecka.

Här bor vi på Ayurveda Reatreat and Hospital, ett fantastiskt ställe om man är intresserad av ayurveda behandlingar.
Dagarna börjar kl 6, då får vi morgon medicinen därefter Yoga fram till frukost. Maten är fantastisk, vi har en kock från Rajhastan som lagar fantastisk god vegetarisk mat. Man går aldrig hungrig och man ser fram till varje måltid. Medicin får vi till varje måltid, som regel i tablett form. Men det är en dryck som vi får två gånger om dagen, då är det bara att hålla för näsan och svälja ner så fort man kan, den är bitter och helt för jävlig……….men allt annat här överväger för den shoten, så vi tar den. Vi får också en shot som vi kallar “portvins” shoten efter lunch o middag som är riktigt god. Den innehåller örter med lite alkohol i, örter är innehållet i all medicinen.
Nedanför ser ni dagens frukost, granatäppeljuice, välling, grönsaksgryta och friterat bröd, papaya och chaithe, faktiskt riktigt gott även om det kanske inte ser ut så. Det serveras olika frukost var dag, ibland ris, gröt eller välling, pannkakor, alltid med frukt som du får äta hur mycket du vill av.

Förutom att vi äter god mat och får div. Mediciner , går dagarna åt till Yoga, massage behandlingar, pranayama meditation, vandringar runt på landsbygden här, en och annan utflykt till marknader, te museum och andra byar runt omkring.

Retreaten ligger uppe i fjällen i Tamil Nadu, ca 2000 meter över havet, några km utanför Coonoor. Luften är tunn och landskapet är fyllt av te odlingar. Jag har aldrig tänkt på hur te buskar växer och absolut inte hur vackra te odlingarna är. Varje vandring innebär vandring i te odlingar eller på vägen med utsikt över dem, uppöver eller nedöver bergssluttningarna. Och man slås av de skira och intensivt ljusgröna färgerna i solljuset. Det finaste teet plockar man av de skiraste toppbladen, ju äldre blad desto sämre te. Det finaste teet kallar man Orange pekoe.

Jag kommer att fortsätta att skriva om mitt uppehåll här, när jag får tid och lust, så följ med!

Jag sjunger i Österlens Projektkör, vi har övat in A. Vivaldis, Gloria och första satsen av Juloratoriet av J.S. Bach under hela hösten, med ledning av Annika Nilsson. Nu börjar det närma sig konsert och vi finslipar.

Den 4 januari 2015, kl 17 är det dags i Södra Mellby Kyrka och ni är varmt välkomna att komma och lyssna. Biljetter kostar 120 kr och kan köpas i Kiviks Bageri & Kafé samt Bokvaruhuset i Simrishamn.

Förutom kören spelar musikerna: Carl-Erik Andersson, Anna Norberg, Karin Samuelsson, Gerda Holmqvist
Solister: Annika Nilsson, Maria Karlsson

Kören startade för ett år sedan i 2014 som projektkör för olika uppsättningar under ledning av Annika Nilsson, kören sjöng Johannespassionen av J.S. Bach under påsken 2014.